Diseño biofílico en maternidades: bienestar para madres e hijos

mujer en un entorno decorado con elementos naturales como la madera y las plantas

El diseño biofílico, una innovación que integra elementos naturales dentro de los espacios habitados, se posiciona como un enfoque interesante para mejorar la salud ambiental y promover el bienestar materno-infantil. La aplicación de este diseño representa numerosos beneficios para las madres y sus recién nacidos, influyendo positivamente en sus primeras experiencias.

 

¿Por qué es importante utilizar elementos naturales en las maternidades y en entornos hospitalarios?

La arquitectura biofílica se basa en la premisa de que los seres humanos tienen una conexión innata con la naturaleza. Este concepto no es nuevo; si retrocedemos en el tiempo, encontramos que culturas ancestrales, como las de la Antigua Grecia y la Edad Media, consideraban los entornos naturales como los más adecuados para crear espacios de sanación y mejorar el bienestar.

Esta teoría ha perdurado a lo largo de los siglos. Florence Nightingale, pionera en la enfermería moderna, fue una defensora de la creación de espacios hospitalarios más humanizados, promoviendo la incorporación de vegetación y vistas al exterior.

En la actualidad, expertos en el ámbito de la medicina como Michel O’dent o Thomas Verny, confirman la importancia de estar en contacto con la naturaleza y el efecto psicoemocional realmente positivo, tanto en el embarazo, como en el posparto y la crianza del recién nacido.

 

Principios del diseño biofílico

El término ‘biofilia’, como sugiere su etimología griega bios (vida) y philia (amor), describe el vínculo intrínseco entre los seres humanos y la naturaleza. Esta conexión se refleja en el diseño biofílico, considerándose una forma de arquitectura de las emociones, ya que la integración de elementos naturales genera sensaciones que evocan diversas emociones en las personas.

En tiempos modernos, el diseño biofílico ha resurgido como una respuesta a la vida urbana industrializada que predomina desde hace aproximadamente 200 años. Los principios de esta corriente incluyen el uso de materiales naturales, la maximización de la luz natural y la incorporación de plantas para crear entornos más sostenibles y saludables.

Con el creciente énfasis en la sostenibilidad y el diseño ambiental, los estudios de arquitectura están adoptando cada vez más estrategias que integran sistemas vivos en sus proyectos. Ejemplos de esto son los jardines verticales, que representan una integración literal y funcional de la naturaleza en los espacios construidos.

Beneficios del diseño biofílico para madres e hijos

El diseño biofílico en maternidades ofrece una amplia gama de beneficios fisiológicos y psicológicos. Ahora, profundicemos en cómo puede influir favorablemente en las madres:

  • Reducción del estrés: se ha demostrado que estar rodeado de naturaleza, ya sea real o simulada, disminuye la presión arterial, el ritmo cardíaco, la tensión muscular y, por ende, la producción de hormonas del estrés.
  • Mejora del estado de ánimo: la exposición a la luz natural y a entornos verdes puede mejorar el estado de ánimo, ayudando a prevenir la depresión posparto.
  • Mejora del sueño y los ritmos circadianos: las estrategias del diseño biofílico permiten la entrada de luz durante el día y su reducción gradual por la noche facilitando la sincronización del ciclo de sueño-vigilia. Esto ayuda a regular el reloj biológico interno, mejorando la calidad del sueño de la madre.
  • Facilita la recuperación: los entornos naturales pueden acelerar la recuperación física y emocional de la madre después del parto, proporcionándole un ambiente tranquilo y relajante.

En lo que respecta al recién nacido y su desarrollo, este tipo de arquitectura proporciona beneficios destacados, tales como:

  • Mejor desarrollo cognitivo: la cercanía con la naturaleza y entornos estimulantes incrementa su capacidad de atención y aprendizaje.
  • Mejor bienestar emocional: los espacios biofílicos pueden reducir los niveles de estrés en los niños, creando un ambiente seguro y reconfortante que favorece su bienestar emocional.
  • Fortalecimiento del sistema inmunológico: la interacción continua con la naturaleza puede mejorar la respuesta inmunológica de los niños, reduciendo así su vulnerabilidad a enfermedades.
  • Promoción de hábitos saludables: la integración de elementos naturales puede incentivar a los niños a pasar más tiempo al aire libre, fomentando así la actividad física y hábitos de vida saludables.

 

Beneficios de añadir madera en el diseño biofílico

La madera, como material natural, aporta múltiples beneficios cuando se incorpora en el diseño biofílico de maternidades y hospitales. Estos beneficios se suman a los mencionados anteriormente, proporcionando un entorno aún más favorable para la salud y el bienestar de madres e hijos:

  • Ambiente cálido y acogedor: la madera crea una atmósfera cálida y acogedora que puede hacer que los espacios hospitalarios se sientan menos fríos e impersonales, promoviendo una sensación de confort y bienestar.
  • Mejora de la calidad del aire: la madera natural puede ayudar a mejorar la calidad del aire interior al regular la humedad y absorber ciertos contaminantes.
  • Reducción del estrés: la presencia de madera en los interiores se ha asociado con la reducción del estrés y la disminución de la presión arterial, efectos similares a los de otros elementos naturales como las plantas.
  • Acústica mejorada: la madera tiene propiedades acústicas que pueden reducir el ruido ambiental, creando un entorno más tranquilo y propicio para el descanso y la recuperación.
  • Conexión con la naturaleza: este recurso natural refuerza la conexión innata de las personas con la naturaleza, contribuyendo a un mayor bienestar emocional y psicológico.
  • Sostenibilidad: se trata de un material renovable y sostenible cuando se obtiene de fuentes responsables, lo que también apoya los objetivos de sostenibilidad de los proyectos arquitectónicos biofílicos.

 

Consejos para incorporar el diseño biofílico en centros materno-infantiles y de salud

Hay diversas formas de incorporar el diseño biofílico en el hogar durante la maternidad, adaptadas a diferentes niveles económicos. Desde soluciones económicas hasta proyectos más ambiciosos, aquí tienes algunas sugerencias:

  • Prioriza la luz natural: instala grandes ventanales, patios internos y lucernarios para aumentar la entrada de luz natural.
  • Incorpora vegetación: considera la inclusión de plantas de interior en áreas compartidas como pasillos, habitaciones y zonas de espera.
  • Dale protagonismo al agua: coloca fuentes de agua, peceras o estanques si tienes patio exterior para crear un ambiente más relajante.
  • Utiliza materiales naturales: opta por madera, piedra y bambú para la construcción y la decoración.
  • Arte y diseño inspirados en la naturaleza: incluye fotografías, obras de arte o elementos decorativos que reflejen la naturaleza.

 

DH